次のうちから脂溶性ビタミンをすべて選べ。
- ビタミンA
- ビタミンB1
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
解答は①、④、⑤です。
ビタミンには水溶性と脂溶性のものがあります。
脂溶性ビタミンはビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKです。
私たちの時代には
タケダのたぬき
と覚えるように習いました。
TAKEDAのTA抜き
![脂溶性ビタミン](https://www.road-to-pharmacist.online/wp-content/uploads/2022/07/5075d92e66e0b3a95423d6bcf958dbcc.jpg)
K、E、D、Aが脂溶性ビタミンをいうことですね。
ちなみに脂溶性ビタミンは体の中に蓄積しやすいので、過剰摂取によって中毒症状が起こることがあります。
水溶性ビタミンは尿と共に排泄されるので、過剰摂取による中毒症状は起こりにくいです。
私が実践していた勉強方法がこちらです。
![](https://www.road-to-pharmacist.online/wp-content/uploads/2022/04/aa9c52e62d0c61882f85350e3327c10a-160x160.jpg)
参考になる部分がありましたら是非実践してみていただけたらと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。